シニア世代の女性たちが青春を取り戻し、心も体も元気になれるダンスコミュニティ「らくリズ（RAKURIZU）」が、新宿・池袋・六本木・柏・船橋・南浦和の６エリアで新たに14クラスを開講！2025年2月17日から順次スタートします。
「らくリズ」ってどんなコミュニティ？
「らくリズ」は、「今が青春！」をコンセプトに、昭和歌謡やソウルミュージックに合わせて楽しく体を動かせるダンスコミュニティ。特別なダンス経験がなくても、音楽にのって自然と体が動き出すプログラムが魅力です。
また、単なる運動の場ではなく、仲間と一緒に楽しむことができる「ハートフルプレイス」としても注目されています。人と人とのつながりを大切にしながら、心の健康を育むことを目的にしており、シニア女性が無理なく続けられる環境が整っています。
南浦和をはじめ、新たに6エリアに拡大！
これまでの池袋・大宮エリアに加え、今回新たに以下のスタジオがオープンします。
- 新宿スタジオ（東京都新宿区西新宿）
- 池袋スタジオ（2か所）（東京都豊島区池袋・東池袋）
- 六本木スタジオ（東京都港区六本木）
- 柏スタジオ（千葉県柏市明原）
- 船橋スタジオ（千葉県船橋市本町）
- 南浦和スタジオ（埼玉県さいたま市南区南本町）
2月17日から3月19日にかけて順次開講予定。各スタジオのクラス情報やレッスン詳細は、公式サイトで確認できます。
「らくリズ」が目指すもの
「らくリズ」が重視するのは、健康維持だけではなく、「生きがい」と「人とのつながり」。人生100年時代、シニア世代が社会とつながりを持ち続けることは、健康や幸福感を保つ上でとても大切な要素です。
WHO（世界保健機関）の健康の定義にもあるように、単なる肉体の健康だけでなく、精神的・社会的な充実こそが本当の意味での健康。「らくリズ」は、その考えに基づき、仲間と共に前向きな気持ちを育める場所を提供しています。
音楽とダンスで心が躍る！
「らくリズ」では、昭和歌謡曲やソウルミュージックなど、どこか懐かしい音楽を使ってレッスンを行います。リズムに合わせて体を動かすことで、心も元気になれるのが大きな魅力。
また、インストラクターは経験豊富なプロフェッショナルばかり。初めての方でも安心して参加できるよう、無理なく続けられるプログラムを提供しています。
こんな方におすすめ！
- 運動不足を解消したい
- 新しい趣味を見つけたい
- 同世代の仲間と交流を深めたい
- 心も体も健康になりたい
- 昔好きだった音楽で楽しく踊りたい
どれか一つでも当てはまる方は、ぜひ「らくリズ」を体験してみてください！
今後の展望
「らくリズ」は、今後も全国展開を視野に入れ、シニア世代が楽しく豊かで健康的な生活を送れるよう、さらなる拡充を目指しています。
南浦和をはじめとする新規クラスの開講を機に、ますます多くのシニア女性が「青春の時間」を楽しめるようになりそうですね！
興味のある方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
